प्रकृति का अनमोल तोहफा नारियल पानी

नारियल पानी पीने के बहुत फायदे हैं यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है इसमें मौजूद विटामिन सी पोटेशियम और मैग्नीशियम ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखते हैं इंसुलिन की कमी की वजह से शुगर की समस्या होती है यह इंसुलिन को बढ़ाता है नारियल पानी पथरी के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है यह किडनी की पथरी को गलाने मे मदद करता है यह किडनी को  फ़िल्टर  करता है नारियल पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल को दूर करने में मदद करते हैं गर्मी में एनर्जी और इम्यून  सिस्टम कमजोर हो जाता है नारियल पानी पीने से एनर्जी इम्यून सिस्टम बढ़ता है यह तनाव को दूर करता है मुहासे  दूर करने के लिए  इसका इस्तेमाल फेस पैक की तरह कर सकते हैं उन लोगों को  ज़्यादा  नारियल पानी नहीं पीना चाहिए जो अक्सर कमजोरी और थकान महसूस करते हैं नारियल पानी  पीने से इलेक्ट्रोलाइट का संतुलन बिगड़ जाता है